Trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que no conoces – Parte 1
Generalmente conocemos muchos trucos caseros para solucionar problemas cotidianos, como quitarte ciertos dolores o mejorar la audición, etc. Pero muchas veces, las soluciones las tenemos ni mas ni menos que en nuestro mismo cuerpo y lamentablemente, no las conocemos.
Probablemente has escuchado de los trucos para quitar el hipo por ejemplo. Es de los más comúnes, pero, ¿Sabías que hay trucos para escuchar mejor a alguien en lugares ruidosos? ¿Evitar que una inyección te provoque dolor? entre muchas otras cosas.
En este artículo vamos a cubrir todos los trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que conocemos y su explicación:
Como deshacerte de alguna picazón en tu garganta: rascando TU oído
Cuando los nervios en el oído son estimulados,crean un reflejo en la garganta que provoca un espasmo en el músculo,el cual cura la picazón.
“Cuando los nervios en el oído son estimulados,crean un reflejo en la garganta que puede causar un espasmo muscular”cita Scott Schaffer,M.D.,presidente de un centro especializado en oído,nariz y garganta localizado en Gibbsboro,New Jersey.
Como escuchar mejor a alguien en una fiesta ruidosa o en el teléfono: Usa tu oído derecho
Tu oído derecho es mejor para asimilar un discurso rápido.Pero el izquierdo es mejor para asimilar notas musicales.
Ésto es acorde a un estudio hecho por investigadores de la Escuela David Geffen de Medicina en UCLA.
Como quitarte las ganas de ir al baño urgentemente: Fantasea
Necesitas ir al descargar, pero no estás cerca de un baño, fantasea sobre relaciones. Esto despreocupara tu cerebro y lo distraerá.
Como hacer para que no te duela una inyección: Tosiendo
Estudios han arrojado que la gente que tose durante inyecciones intravenosas sufren menos dolor que aquellos que no lo hicieron.De acuerdo con el Diario Médico Inglés,el acto de toser causa un aumento en la presión del pecho súbita y temporal,inhibiendo el trabajo del cordón espinal que conduce el dolor,resultando en una inyección sin éste.
Como aliviar una nariz congestionada o la presión de la sinusitis: Presiona el ceño
“Descongestiona una nariz o aliviar la presión de la sinusitis, mediante presionar tu lengua contra la parte de arriba de tu boca y presionando con un dedo entre las cejas”. dice Lisa DeStefano,D.O., asistente de profesor en el colegio de medicina osteopática del colegio de la Universidad de Michigan State. Esto causa que el hueso se endurezca,el cual afloja la congestión y te limpia. En 20 segundos, sentiras el fluido drenarse.
Como aliviar el reflujo y acidez: acuéstate sobre el lado izquierdo
Si comiste todo un festín y te sientes muy lleno al dormir,duerme sobre tu lado izquierdo.
esto te mantendrá lejos del sufrimiento que provoca el reflujo pues mantiene el estómago mas abajo que el esófago,lo que te ayuda a a mantener el ácido estomacal sin poder acceder a la garganta.
Estudios han revelado que los pacientes que duermen sobre su lado izquierdo son menos propensos a sufrir reflujo. El esófago y el estómago se conectan en un ángulo. Cuando duermes sobre tu costado derecho,el estómago está mas arriba del esófago, permitiendo que la comida y el ácido estomacal resbale hacia tu garganta. Sobre el lado izquierdo, el estómago está más abajo, así que la gravedad actúa a tu favor.
Recuerda,no es recomendable ir a dormir inmediatamente después de comer. Espera de dos a tres horas.
Como calmar un dolor de dientes insoportable: Frotando hielo en tu mano
Puedes parar un dolor de dientes frotando un hielo en la parte de atrás de tu mano, entre el dedo índice y el pulgar.(La V donde los huesos de los dos dedos se unen). Frota la mano del lado del cuerpo donde el dolor está localizado.
Investigadores de la Universidad McGill (Canadá)demostraron que un dolor intenso puede ser apenas percibido entumeciendo la mano de esta manera por 7 minutos. (Con el efecto se asume que es parecido a la interrupción de impulsos de dolor viajando a tu cerebro). La investigación sólo tenía pocas personas(22 hombres y 14 mujeres), así que es difícil saber si los resultados son correctos, pero vale la pena intentarlo.
Esta es solo la primera parte de la serie de trucos y secretos del cuerpo, visita la segunda parte.
¿Conoces otros trucos que no mencionamos aquí? ¿ya probaste alguno de estos? ¡Comparte en los comentarios!
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Como proteger tu smartphone de rayaduras: Mas allá de la mica protectora
Los teléfonos inteligentes y tablets actuales tan grandes y hermosas pantallas. Se ven geniales cuando los sacamos de la caja pero sin ella se sienten vulnerables, tanto a grandes como pequeños daños. Una caída puede estrellas la pantalla, aunque es raro. El problema principal son las pequeñas ralladuras.
Así que , ¿como proteger tu dispositivo de estas ralladuras? Y realmente sirven esos protectores de pantalla? Sigue leyendo para encontrar respuestas a estas preguntas y más.
Protectores de pantalla - SÍ, funcionan
Un protector de pantalla es uno de los primeros accesorios que cualquier persona que compre un teléfono inteligente deseará. Puedes comprar hasta tres protectores por la módica cantidad de $250 pesos. Muchas personas lo compraran sin pensarlo, pero los compradores escépticos podrían ser presas del terror. ¿Ciento cincuenta pesos por unos pedazos de plástico delgado? ¿Es broma, verdad?
Mientras que el precio puede no ser el correcto, el concepto lo es. Los teléfonos inteligentes están hechos para resistir la mayoría de rallones y realmente aguantan casi siempre. Sin embargo solo son anti-rallones, no a prueba de rallones. Muchos objetos, incluyendo pequeñas partículas de arena o grava pueden dañar la pantalla.
Una capa protectora añade protección que puede absorber un daño que de otro modo pudiese terminar directo en tu pantalla. La mayoría se rallan fácilmente, pero no hay problema, es por eso que son económicos y fáciles de reemplazar. Cambiar la pantalla, por otro lado, es una reparación costosa.
Y no tienes que gastar una fortuna, los protectores de alta calidad como compañías como Zagg, Tech Armor y Aduro pueden encontrarse por $100 pesos o menos en Amazon.com. Este tipo de ganga no la encontrarás en las tiendas ya que venden los protectores junto con los teléfonos y esperan que los clientes paguen un precio excedente mientras están embriagados por la emoción del dispositivo nuevo.
Liquid Armor
Uno de los métodos mas especiales en protección de pantallas es Liquid Armor ( Armadura Líquida). Este producto, que es fabricado por una compañía llamada Dynaflo, promete proteger la pantalla sin burbujas ni arrugas que suelen hacerse con los protectores de vinil. Forma un “nano-escudo” que es un modo elegante de decir “una plasta que absorbe los rallones”.
¿Realmente funciona? Bueno, simplemente ve el video de arriba para una demostración. Al parecer protege bastante bien contra daños, aunque un protector convencional lo haría del mismo modo. Usualmente cuesta arriba de 200 pesos, un precio arriba del de los protectores comunes. Definitivamente no vale el precio al menos que una delgada capa de vinil sobre tu pantalla te arruine el día.
Haz tu propia mica protectora de pantalla
Si deseas ahórrate unos pesos puedes hacer tu propio protector de pantalla. Los pasos son simples, que a la papelería o mercería mas cercana a comprar vinil del mas delgado que encuentres y usa un cutter para cortarlo a modo que se ajuste a tu pantalla.
El vinil usualmente se adherirá a la pantalla sin la necesidad de usar pegamentos adicionales, los cuales deben evitarse. Si tienes una funda para tu teléfono puedes usar la misma para asegurar el vinil, sin embargo, esto requerirá que seas muy preciso en las medidas.
Para proteger las otras superficies
Muchos dispositivos viene con hermosos exteriores que también son susceptibles a sufrir ralladuras. El iPhone es el ejemplo mas común, pero los dispositivos Android pueden tener el mismo problema.
Empecemos por lo obvio, si quieres protegerlo de ralladuras y no te importa nada más debes comprar una funda decente, siempre será la mejor protección. Pero tal vez no quieras una funda, esto tiene lógica. Los teléfonos inteligentes son caros y atractivos, así que, ¿por qué ocultarlos?
Hay otras opciones. Muchas compañías que fabrican protectores de pantalla también fabrican protectores de vinil para el exterior del teléfono. Esto incluye el Zagg Invisible Shield, Skinomi Tech Skin y Shield Skins. Estos son fáciles de encontrar para el iPhone pero difíciles si no es que imposible para otros dispositivos.
Otra opción es una funda invisible. Claro que la funda no es invisible, pero es transparente y diseñada para oscurecer la imagen del teléfono lo menos posible. No hay mucho que ver de estas fundas, lo que significa que son baratas y no proveen muchas protección en caso de caída, pero si buscas protección sólo para ralladuras es todo lo que necesitas.
Conclusión
Mi sugerencia es simple, compra (o haz) un protector de pantalla, compra una funda, mantenlos puestos todo el tiempo y reemplázalos cuando muestren deterior amiento como hoyos, cuarteaduras o rallones profundos.
Eso es todo lo que necesitas hacer. Aún así tal vez te veas en aprietos si tu teléfono es atacado por ninjas - pero tu teléfono deberá sobrevivir a todo lo demás sin o con pocas ralladuras permanentes.
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Como encontrar tu primer empleo sin tener experiencia: 5 Tips
Un aplicante de trabajo sin experiencia, pero con pasión, compromiso y ganas de aprender tiene más posibilidad de ser contratado que alguien que ofrezca lo contrario según el 96% de empleados encuestados por Paul Stoltz de Harvard. Si eres una persona confiable y puedes resolver problemas a pesar de no tener experiencia laboral, puedes conseguir ese empleo.
Para conseguir ese trabajo sin tener la experiencia te recomendamos seguir estos consejos:
1.- Escribe un currículum que promueva tus habilidades. Enfatiza tu educación, voluntariado o colaboraciones, actividades extracurriculares así como alguna otra experiencia de trabajo. Enlista algún tipo de actividad en a que hayas tenido que resolver problemas durante tus actividades escolares como el trabajo en equipo, perseveranza y tu capacidad para resolver problemas en general. Menciona habilidades que hayas adquirido como aprender a tocar algún instrumento musical, ganado algun concurso, organizado un evento, o cualquier tipo de coordinación de proyecto en la que hayas participado durante la universidad.
2.-Pregunta con tus amigos o tus contactos que te ayuden a encontrar un trabajo. Aquellos que te conocen mejor pueden ayudarte a abrirte las puertas hablando bien de ti. Pregunta a tus grupos de amigos que tienen trabajos si saben de algún trabajo en el que pudieras aplicar en la empresa donde trabajan. Pídeles a tus amigos que hablen con sus gerentes, consigue cartas de recomendación con maestros, o directores de proyectos en los que hayas hecho alguna colaboración.
3.- No te cierres a empezar desde abajo. Todos empezaron desde abajo y han ido escalando hasta puestos mayores así que no te cierres a estos puestos que a pesar de pagar poco, son necesarios para adquirir experiencia y confianza en tu empresa para obtener un puesto alto. Inclusive trabajar como becario te da muchos beneficios porque te da la oportunidad de aprender.
4.- Inscríbete en una (o varias) bolsa de trabajo, la mayoría de las universidades ofrecen este servicio donde mandas tu currículum y te estarán avisando de trabajos que se adapten a ti.
5.- Se perseverante. Busca en todas partes: en internet, ferias de trabajo, en la sección de clasificados en internet. Hoy en día existen muchísimos portales de trabajo en linea. Intenta siempre traer contigo tu currículum y cartas de recomendación, visita areas de empresarios, empresas, consigue entrevistas y no quites el dedo del renglón. El que persevera alcanza.
Mucha suerte en tu búsqueda de trabajo.
Si tu ya pasaste por esto, ¿Cómo conseguiste tu primer empleo? ¡Comparte en los comentarios!
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Todo lo que tienes que saber antes de tu entrevista de trabajo
Una entrevista de trabajo es un evento súmamente importante pues puede significar un cambio total en el rumbo de tu vida. Sabes que tienes la capacidad de cubrir la vacante ofrecida pero, porobablemente no sepas muy bien como expresarlo, o cuales factores debes tomar a consideración para ser el mejor de los candidatos.
A continuación te presentamos un listado de las cosas que deberías tener en cuenta para tu entrevista de trabajo:
Comunicación no verbal que debes evitar durante la entrevista
- Jugar con el cabello o estarte tocando el rostro
- Falta de contacto visual
- Falta de sonrisa
- Mala postura
- Cruzar los brazos frente al pecho
- Exagerar los ademanes
- Un saludo de manos demasiado débil
- Demostrar inquietud
- Voz débil, mala gramática y falta de seguridad
- Colores muy brillantes
Otros errores a evitar en la entrevista
- Sobre explicar por qué perdiste tu último trabajo
- Transmitir que no lo has superado
- Falta de humor, calidez y personalidad
- No mostrar suficiente interés y entusiasmo por el trabajo
- No investigar adecuadamente a tu posible empleador
- Concentrarte de más en lo que TU quieres
- Tratar de sor todo para todos
- Improvisar toda la entrevista
- No lograr diferenciarte de los demás candidatos
- No pedir el trabajo
Otros factores a tener en cuenta para tu entrevista de trabajo
- La forma de vestir, actuar y caminar al entrar por la puerta es un factor muy importante
- No tener estudiada la compañía a la que te dirijes
- 33% de los jefes reclutas dijeron que desde los primeros 90 segundos de la entrevista supieron si contratarían o no a alguien
- El tiempo promedio de una entrevista de trabajo es de 40 minutos
- Debes estar preparado para hablar brevemente de tu experiencia laboral
- no olvides mostrar interés y motivación por el puesto y la empresa (estúdiala previamente)
Las 5 preguntas más comunes a recibir en una entrevista de trabajo
- Cuéntame sobre tu persona
- ¿Por qué dejaste tu último trabajo?
- ¿Qué sabes/piensas de nuestra compañía?
- ¿Por qué te interesa trabajar con nosotros?
- Cuéntame sobre tu experiencia y qué hacías en _________ (experiencia)?
A continuación te dejo la infografía desarrollada por “Classes and careers” sobre las entrevista de trabajo:
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Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]
El atún es considerado una de los principales alimentos del estudiambre, ¿Por qué? Es rico, nutritivo, fácil de preparar y relativamente económico. Todos los factores que un estudiambre busca (o debería buscar) en su alimentación.
Entonces, si ya sabemos que vamos a estar consumiendo mucho estas pequeñas latas de pescado, deberíamos de intentar al menos consumir las menos peor mejores que se ofrecen en el mercado, avaladas por el laboratorio de la PROFECO.
En el estudio se analizaron 46 marcas de atún, realizando 2853 pruebas en las cuales se valoró lo siguiente:
- Etiqueta
- Defectos que afectan su calidad
- Inocuidad
- Medio de cobertura
- Presentación declarada
- Costo
Algunas recomendaciones por parte de PROFECO respecto al consumo de atún:
- Los enlatados que presenten cualquier signo de alteración, como abombamiento de los botes, óxido, deformaciones en el envase y olor, color o textura desagradable del pescado o marisco, no deben consumirse en ningún caso. Es igual de importante respetar las fechas de consumo preferente.
- Te aconsejamos manipular de forma higiénica los alimentos, especialmente las conservas si van a ser consumidas después de varias horas de mantener el producto fuera de su envase y a temperatura ambiente.
- Ya que existe una diferencia de precio entre las marcas analizadas –como verás, los importados son más caros–, es importante que revises los resultados para que tomes la mejor decisión de calidad y precio.
- Si eres muy cuidadoso con las calorías, prefi ere el atún en agua, ya que el aceite aumenta el contenido calórico.
- Para obtener una buena alimentación es necesario consumir una variedad de alimentos que nos aporten la cantidad y calidad de nutrientes que requerimos para mantenernos sanos. Un dato esencial: el atún aporta 24 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto.
- En definitiva, este es un alimento que podemos incorporar fácilmente en la dieta pero, como todo, no hay que abusar. Toma en cuenta la proteína que te aporta una lata y que la ingesta diaria recomendada de este nutrimento para una persona adulta fluctúa entre 50 y 60 gramos*, dependiendo su peso y actividad física. Así que haz tus cuentas y nunca está de más consultar a tu nutriólogo.
Finalmente te dejo el estudio de la PROFECO para que evalúes el atún que vas a consumir de ahora en adelante según lo que te importa más que cumpla la marca:
Ingresa al estudio sobre el atún en 2012 aquí
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La mejor técnica para colocar la Mica protectora a tu celular [Tutorial]
Probablemente te ha pasado o lo has visto en el celular de alguien más, que la Mica protectora está muy desalineada, con molestas burbujas e incluso con basura atrapada por dentro. Muchas veces incluso cuando lo hacen por ti en un lugar de accesorios para móviles, no quedas totalmente satisfecho con el acomodo de esta mica protectora.
A continuación te voy a mostrar tres tutoriales sobre como poner la mica protectora en la pantalla de tu celular sin errores y fácilmente explicados al estilo “for dummies”
Recuerda hacerlo con mucha tranquilidad, no hay que ser toscos para este tipo de tareas. ¡Suerte!
1. El método de la cinta adhesiva
2. El método de punta a punta
3. El método del agua
Para cualquiera de los métodos para colocar la mica protectora es importante lo siguiente:
- Son tres capas del protector, la central es la única que queda pegada al teléfono
- No coloques la mica con ninguna funda o protector colocado en el celular
- Limpia TODO una y otra vez, asegúrate de no dejar absolutamente nada de suciedad
- Haz tu mejor esfuerzo por alinear perfectamente el protector con tu pantalla antes de instalarlo
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Como guardar las fotos de instagram y eliminar tu cuenta [Geek tips]
Todos sabemos que en Abril de este 2012 Facebook adquirió a Instagram, cosa que nos dejaba algo consternados. Meses después Facebook decidió actualizar los términos del servicio y políticas de privacidad de Instagram, cosa que ha dejado a muchos consternados pues Facebook ha establecido que se adueñará de los derechos de nuestras imágenes y podrá utilizarlas sin tu consentimiento (entre otras cosas).
Por obvias razones muchos están en descontento y buscando una alternativa para esto… Lamentablemente, la única alternativa que hay es eliminar tu cuenta y dejar de utilizar Instagram a partir del 16 de Enero de 2013, fecha en la que comienza a aplicar las nuevas políticas de la aplicación de fotografía social.
Aprende a exportar y guardar todas tus fotografías de instagram (antes de eliminar tu cuenta)
Afortunadamente, el método para respaldar tus fotografias de Instagram es muy sencillo y seguro con un servicio llamado Instaport (recomendado por instagram mismo).
1. Ingresa a Instaport aquí
2. Da clic en “Sign in with Instagram” e introduce tus datos de Instagram, autorizando la aplicación.
3. Selecciona la opción “Download .zip file” y presiona “Start Export” (Puedes revisar las opciones avanzadas para guardar solo ciertas fotos y no toda la lista)
¡LISTO! Ahora solo debes tener un poco de paciencia en lo que se procesa tu petición y recibirás un archivo .ZIP con toda tus imágenes de Instagram para guardar en tu disco duro.
Aprende a eliminar por completo tu cuenta de Instagram
Eliminar tu cuenta de instagram es bastante sencillo afortunadamente.
1. Ingresa a la página de petición para eliminar cuenta aquí
2. Selecciona la razón por la que estás eliminando tu cuenta
¡LISTO! Has sido eliminado de la faz de la red de fotografía Instagram por completo. (Espero que hayas respaldado tus fotos primero).
NOTA:
Kevin Systrom, co-fundador de Instagram escribió un artículo en su blog tratando de aclarar todo con respecto a las nuevas políticas de privacidad y tratando de tranquilizar a sus usuarios con respecto a los “Malos entendidos”. Puedes leer su nota aquí.
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Técnica para empacar tu maleta sin arrugar la ropa y optimizando espacios [Video]
Ya se acerca un periodo de vacaciones para todos los Estudiambres y junto con ello, muchos tendrán la fortuna de salir de viaje con su familia, amigos, etc.
Una de las pocas preocupaciones que debemos de tener para estas fechas, son las necesidades básicas para tener un buen viaje, dentro de ellas el llevar tu maleta con todo lo que necesitas
Existen diversas técnicas para empacar tu maleta eficientemente y hacer que quepa la mayor cantidad de ropa posible, pero la gran mayoría de estas estrategias significa sacrificar el estado en el que llega la ropa, es decir, asumir que llegará BASTANTE arrugada.
Por ello, en esta ocasión vamos a compartir una de las mejores estrategias que hemos encontrado para empacar una maleta, pues no solo te permite meter una gran cantidad de artículos sino que cuida que la ropa llegue sin arrugarse.
Te dejo el video de explicación y demostración de como se hace, en la pequeña maleta que ves ahí se guardó ropa suficiente para un mes de vacaciones:
Visto en LifeHacker
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Como abrir un candado de bicicleta sin saberte la combinación [Video]
Si alguna vez se te olvida la combinación para el candado de tu bicicleta o simplemente tienes curiosidad de que tan seguro es el candado que estás usando, aquí aprenderás a abrir uno de estos candados en menos de 30 segundos y sin utilizar ningún herramienta.
En el video se te muestra como abrir un candado de combinación estándar de 4 dígitos con tan solo poner atención a los pequeños espacios que hay entre cada círculo numérico.
Obviamente, este truco deberás solo aplicarlo con tu propia bicicleta o en su defecto para jugar una pequeña broma pero jamás para robar… Es importante conocer este tipo de trucos para que estés más consciente de la seguridad de tus pertenencias.
Y si no tuviste suerte, te dejo una segunda alternativa:
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Aplicación de Realidad Aumentada para ubicar tu carro en el estacionamiento [Android]
Muchos de nosotros hemos sufrido el descuido de olvidar donde quedó nuestro carro en un estacionamiento grande, ya sea que ibas todavía medio dormido cuando te estacionaste, que tenías muchas cosas en la cabeza o que fue tanto el tiempo que dejaste el carro que para cuando regresas ya olvidaste el lugar preciso en donde lo dejaste. Ahora una aplicación de Android te va a ayudar a que nunca más te suceda esa frustrante situación.
Park Me Right es el nombre de la aplicación de Android que funciona de manera muy simple, elegante y efectiva.
Una vez que te has estacionado, basta con abrir la aplicación y notificarle que ya te has estacionado. Se activará el GPS y guardará tu ubicación exacta para ser utilizada después.
Al volver a tu coche solo debes presionar “Find my car” y la aplicación activara tu cámara en modo de realidad aumentada señalándote hacia donde esta tu carro o si lo prefieres en modo de brújula para indicarte justo hacia donde ir a buscarlo.
El el video podrás ver un claro ejemplo de como funciona la aplicación para encontrar tu carro fácilmente en el estacionamiento:
Decarga Park me Right para Android aquí
o descárgala directamente escanenado el código QR
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